Svakodnevno četkanje zuba dva puta dnevno po najmanje dvije minute minimum je brige i njege koju moramo svi pokloniti svojim zubima. Uz svakodnevno redovito četkanje također je bitno svakog dana zube očistiti zubnim koncem, a bilo bi dobro koristiti i vodicu za ispiranje usta.
Širok izbor četkica
Kad smo već kod odabira četkica, pitate se koju odabrati. Na tržištu ima na stotine vrsta četkica, od običnih do električnih i lako se izgubiti u tolikom izboru. Zato vam donosimo ovaj vodič nakon kojega ćete znati više o raznim četkicama i lakše ćete donijeti odluku o tome koju kupiti i koristiti.
Običnu četkicu prilagodite svojim zubima
Za početak da predstavimo “običnu”, ručnu četkicu. To su standardne četkice koje svi imamo. Njih koristimo tako da svojim rukama pomičemo četkicu preko zuba i namještamo je tako da skidamo naslage sa zuba. Postoje razne vrste običnih četkica s mekanijim, srednje tvrdim ili tvrdim vlaknima. Osim toga, neke četkice imaju gušća vlakna, neka rjeđa, kod nekih su vlakna iste visine, a kod drugih različite. O tome kakvu ćete četkicu odabrati ovisi isključivo o vama, vašim zubima i desnima te preferencijama.
Neki ljudi imaju osjetljivije zube i desni i oni trebaju odabrati sensitive, odnosno četkice s mekanim vlaknima. Drugi mogu odabrati četkice s tvrđim vlaknima. Ipak pri odabiru tvrdoće četkice svakako budite pažljivi jer, ako jako četkate, možete oštetiti zubnu caklinu.
Svakako je dobro posavjetovati se sa svojim stomatologom koji je dobro upoznat s vašim zubima i desnima i on/ona će najbolje znati kakva vam četkica odgovara.
Električne četkice su sve modernije
Električne četkice sve su popularnije i sve više ljudi ih koristi u svakodnevnoj higijeni. One imaju nekoliko prednosti u odnosu na obične četkice.
“Glava” električnih četkica je znatno manja od one na običnim četkicama te je stoga lakše dohvatiti površine zuba, posebno dijelove u stražnjem dijelu usne šupljine. Zbog ovoga su električne četkice mnogo bolji izbor od tradicionalnih.
Električne zubne četkice kreću se mnogo brže nego obične. Naime, njihova glava može rotirati i pomicati se i po nekoliko tisuća puta brže nego što mi možemo pomaknuti našu ruku. I dok ručnom četkicom možemo postići frekvenciju kretanja samo do 300 pokreta u minuti, električne četkice premašuju tu brzinu i nekoliko tisuća puta.
Vodič za kupovinu
Odlučili ste se kupiti električnu četkicu, ali ne znate koju odabrati jer je izbor preširok? Ukratko ćemo predstaviti najpopularnije vrste kako biste mogli lakše odabrati onu koja će vam u potpunosti odgovarati. Danas na tržištu postoje:
- rotirajuće električne četkice
- sonične električne četkice
- ultrasonične električne četkice
- Rotirajuće električne četkice imaju okruglu glavu koja se vrti lijevo-desno. Ovo je najčešća električna četkica koja se koristi. Njena brzina rotacije može biti i do nekoliko tisuća u minuti!
- Sonična četkica je novija generacija električnih četkica te je učinkovita i kod izbjeljivanja te uklanjanja zubnog kamenca. Naime, ove četkice, za razliku od rotirajućih, imaju vibrirajuću glavu koja se pomiče brzinom od desetak tisuća okretaja u minuti. Osim toga, sonične četkice emitiraju sonične valove koji dodatno pripomažu čišćenju zuba.
- Ultrasonična četkica je nečujna i vibrira nevjerojatnom brzinom od milijun pokreta u minuti! Njene su vibracije dovoljno jake da stvaraju visoku frekvenciju koja uspješno uklanja zubne naslage.
Na što obratiti pažnju?
Prilikom kupovine električne četkice trebate povesti računa o nekoliko stvari.
Za početak morate biti svjesni da ćete osjetiti vibracije četkice u ruci, ali na to ćete se brzo naviknuti. Neke električne četkice imaju timer koji Vam mjeri dvije minute tako da ćete znati kada je kraj četkanja. Neke čak imaju i timer koji će vas svakih 30-ak sekundi podsjetiti da je vrijeme da prebacite četkicu na drugo mjesto u ustima. Ova je funkcija odličan izbor ako imate djecu koja još ne znaju koliko dugo treba prati zube. Ovako će lako i jednostavno moći pratiti koliko trebaju držati četkicu u određenom dijelu usta i koliko dugo traje pravilno pranje zuba.
Svakako obratite pažnju na rezervne glave četkice. Naime, prema preporuci stomatologa sve vrste četkica dobro je zamijeniti nakon najviše tri mjeseca korištenja, a u slučaju električnih četkica, kad se vlakna iskrive. Dakle, vodite računa o tome možete li lako kupiti nove glave za svoje električne četkice.
Isto tako, provjerite na koji način se puni četkica – ima li punjive baterije ili obične baterije koje ćete često morati mijenjati. Naša preporuka je svakako uzeti električnu četkicu s punjivom baterijom.
Ono na što skrećemo pozornost je da uz odabir četkice koja će Vam u potpunosti odgovarati svakako nemojte zanemariti odlaske na redovite preventivne preglede kod stomatologa. Samo uz redovite preglede i pravilnu njegu i higijenu vaš će osmijeh blistati, a vi ćete zračiti samopouzdanjem.