Pravilna oralna higijena ključna je za očuvanje zdravlja usne šupljine. Prava pasta za zube predstavlja važan korak u tom procesu. Na tržištu postoji široka ponuda različitih zubnih pasti, stoga ćemo vam u ovom članku pomoći kako među njima pronaći onu koja će najbolje odgovarati potrebama svih članova obitelji.
Brojne paste obećavaju sve, od izbjeljivanja do popravka cakline, dubinskog čišćenja, zaštite od bakterija, kontrole kamenca, rješavaju probleme osjetljivosti zuba. Kako odabrati pravu? Imajte na umu da se mnoge tvrdnje mogu temeljiti na uključivanju jednog ključnog sastojka – fluorida (floura), koji se može naći i u najjeftinijim pastama za zube. Ipak, potreban je i oprez s pastama koje imaju mogućnost izbjeljivanja zuba: one često sadrže abrazivne čestice koje ne samo da se bore protiv promjene boje, već i postupno troše zubnu caklinu, što može dovesti do osjetljivosti zuba. Poznato je da osjetljiv zub može stvarati najviše problema.
Kakvu odabrati?
Zubne paste dolaze u raznim oblicima i s različitim sastojcima koji odgovaraju specifičnim potrebama korisnika. Iako je osnovna svrha pasta za zaštitu zuba od karijesa, određeni proizvodi nude dodatne pogodnosti.
Paste za osjetljive zube: Osobe koje pate od osjetljivih zuba trebale bi birati paste koje od sastojaka u sebi sadrže kalijev nitrat ili stroncij klorid, jer ti sastojci mogu pomoći u smanjenju osjetljivosti.
Paste s fluoridom: Fluorid je ključan sastojak za jačanje zubne cakline i prevenciju karijesa.
Izbjeljivanje zuba: Iako se često koristi u estetske svrhe, potrebno je pripaziti da dugotrajno korištenje ne ošteti caklinu.
Antibakterijske paste: Pomažu u borbi protiv plaka i bakterija, čime se smanjuje rizik od bolesti desni, kao i od karijesa. Karijes je, nema sumnje, jedan od većih problema za zube.
Kako pravilno koristiti pastu za zube
Pravilno korištenje paste za zube osigurava učinkovitu oralnu higijenu. Evo nekoliko savjeta kojih se trebate pridržavati, posebno ako imate osjetljiv zub iz kojeg mogu izaći brojni problemi.
Prava količina: Potrebna je samo mala količina paste – veličine graška – na vašu četkicu.
Tehnika četkanja: Koristite tehniku nježnog kružnog pokreta kako biste učinkovito uklonili plak i očuvali zdravlje desni.
Trajanje: Četkajte zube najmanje dvije minute, dva puta dnevno.
Zubna caklina čini vanjski sloj vašeg zuba i služi kao prva linija obrane od kiselina i bakterija. Da bi zaštita bila učinkovita, koristite pastu koja sadrži fluorid i izbjegavajte pretjerani unos kiselih napitaka koji mogu nagristi caklinu.
Prilagođena njega i pasta za cijelu obitelj
Svaki član obitelji može imati različite potrebe kada je riječ o oralnoj higijeni. Djeca često trebaju pastu s nižim sadržajem fluorida i boljeg okusa kako bi potaknuli redovito četkanje, dok odrasli mogu birati između pasta koje nude dodatan nivo zaštite ili estetske pogodnosti. Djeca također znaju imati neki osjetljiv zub pa na to obavezno obratiti pažnju.
Zajedničko pravilno održavanje higijene usne šupljine stvara pozitivne navike koje traju cijeli život. Razmotrite potrebe svih članova vaše obitelji prilikom odabira proizvoda kako biste osigurali zdravlje i ljepotu osmijeha vaših najdražih.
